Menstruación sostenible y zero waste

Una mujer puede llegar a usar en su vida en torno a los 17.000 productos menstruales desechables. Las toallas sanitarias y los tampones son el quinto plástico de un solo uso más encontrado en el fondo del mar.

Unos 100 mil millones de productos de higiene menstrual de un solo uso son desechados anualmente a nivel mundial. 200.000 toneladas al año solo en Europa. Eso equivale a unos 17.000 productos de higiene menstrual usados a lo largo de nuestra vida fértil.

La menstruación nos va a acompañar aproximadamente 40 años de nuestra vida ¿No deberíamos poder escoger productos que nos hagan sentir bien? ¿No deberían estos respetar el planeta y nuestro propio cuerpo?

Aunque el periodo sigue siendo un tema tabú, cada vez más mujeres se está sumando a vivir su regla de forma sostenible y consciente.

¿En qué consiste la menstruación sostenible?

Una menstruación sostenible es aquella donde se reduce al máximo el uso de productos desechables. Estos productos menstruales no siempre son cuidadosos con la vulva y la vagina y pueden producir infecciones; además son de un solo uso y resultan muy contaminantes, ya que no son reciclables

Para ello, existen cada vez más alternativas, como los productos reutilizables, la copa, las toallas sanitarias de tela o las braguitas menstruales, productos más respetuosos con el medio ambiente, nuestro cuerpo y la economía.

Productos menstruales sostenibles

La copa menstrual

Es una de las opciones más populares entre quienes tienen la regla. Es un recipiente de silicona médica 100% hipoalergénica que respeta la flora vaginal, que se introduce en la vagina como un tampón.

Es un material natural no contaminante y reutilizable hasta 10 años, existen diferentes tamaños según el flujo y puede aguantar hasta 12 horas.

Compresas de tela

Se trata de piezas de tela, preferiblemente de algodón, que sirven para absorber el flujo, como una compresa desechable. La diferencia es que luego se lavan y se pueden reutilizar, en lugar de tirarlas a la basura.

Ropa interior menstrual

Tienen el aspecto de la clásica ropa interior, pero están diseñados para absorber el flujo menstrual sin manchar la ropa que llevas puesta, gracias al tejido con el que están hechos, que es drenante, absorbente, transpirable e impermeable. Como las compresas de tela, luego solo tienes que lavarlas para poder utilizarlas de nuevo. Si las cuidas bien pueden durarte años.

También existen otras opciones menos comunes como las esponjas menstruales, el Freebleeding y Free flowinstinct .

Ventajas

Ya te habrás dado cuenta de las ventajas de los productos menstruales sostenibles. Son cómodos, reutilizables y amables con nuestro cuerpo. Este pequeño cambio tiene muchos beneficios para el medio ambiente.

También ayuda a nuestra economía, ya que la OCU calcula que el gasto medio en estos productos supera los 50 euros anuales para cada mujer. Sin embargo, la copa menstrual cuesta una media de 30 euros y puede utilizarse durante 10 años.

Por último, es beneficioso para nuestro cuerpo, porque utiliza materiales respetuosos con nuestra zona íntima, pero además se crea un proceso de autoconocimiento sobre nuestro propio cuerpo y ciclo, es inevitable que haya un cambio de concepción sobre tu propia menstruación

La menstruación sostenible supone una reconexión con el propio cuerpo y una reconciliación con la menstruación y el ambiente. ¿Te animas a practicarla?